Nettoyage du visage : les erreurs qui irritent la peau (et comment les éviter)
On croit souvent bien faire. Un double nettoyage trop intense, une mousse qui donne cette sensation de peau “qui tire tellement qu'elle n'a plus de sébum” — et sans s’en rendre compte, on fragilise notre barrière cutanée.
Le nettoyage du visage, pourtant essentiel, est souvent celui qu’on maitrise le moins
Alors, faisons un peu de ménage dans nos habitudes.
L’eau trop chaude
L’eau chaude dilate les vaisseaux, sensibilise la peau et altère sa barrière protectrice. Résultat : rougeurs, déshydratation, inconfort.
Le bon réflexe : une eau tiède, douce, qui respecte le microbiome cutané et garde la peau apaisée.
Le nettoyage trop fréquent
Matin, soir… et parfois plus. Sauf que trop nettoyer revient à priver la peau de ses huiles naturelles.
Le bon réflexe : deux nettoyages par jour suffisent. Et si tu ne portes pas de maquillage, un simple rinçage à l’eau le matin peut être suffisant.
Le mauvais produit pour ton type de peau (classique)
Un gel moussant pour une peau sèche, une huile trop riche pour une peau grasse — le déséquilibre est vite arrivé
→ huile ou baume pour les peaux sèches,
→ gel doux pour les mixtes,
→ lait ou mousse légère pour les peaux normales à sensibles.
Tu devrais toujours ressentir un confort après le nettoyage, jamais une sensation de tiraillement.
L’essuyage trop brusque
La serviette frottée sur le visage, c’est non.
Le bon réflexe : presse délicatement avec une serviette propre (et idéalement réservée au visage). Oui, ta peau mérite absolument ce petit geste de tendresse.
L’oubli du double nettoyage (quand il le faut)
Le double nettoyage n’est pas une mode : c’est un rituel. Le premier démaquille, le second purifie.
Le bon réflexe : commence par une huile ou un baume nettoyant, puis enchaîne avec un nettoyant doux à base d’eau. Rien de plus sensoriel que ce moment où la peau respire à nouveau.
Le pH oublié
Les nettoyants au pH trop élevé peuvent déséquilibrer ta peau. Résultat : plus de sébum, plus d’imperfections.
Le bon réflexe : un nettoyant doux, légèrement acide (pH proche de 5,5), qui maintient l’équilibre naturel de ta peau.
Le nettoyage devrait être un moment de soin, pas une épreuve.
Une minute de douceur, une respiration lente, une mousse fine sur les doigts — et ta peau te le rendra.
