La peau déshydratée ( et non sèche! ) peut être un problème courant, causant une sensation d'inconfort et un aspect terne. Pour prendre soin de ce type de peau, il est essentiel de revoir votre routine complète pour comprendre d'où vient le problème. Voici une routine de soins de la peau en cinq étapes, comprenant des produits adaptés, qui peuvent vous guider pour hydrater et repulper votre peau. À noter que la peau déshydratée est un ''problème'' dans la majorité des cas créé par nous même mais assez rapide à régler tandis que la peau sèche est plutôt une condition de peau.
Étape 1 - Nettoyage doux : Le nettoyage de votre peau est la première étape cruciale de votre routine. Optez pour un nettoyant doux (à l'huile ou un lait) et non irritant ou trop moussant qui élimine efficacement les impuretés sans priver votre peau de son hydratation naturelle. Recherchez des nettoyants à base d'ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique ou glycérine.
Étape 2 - Exfoliation douce : L'exfoliation est une étape importante mais délicate pour éliminer les cellules mortes de la peau et révéler une peau plus lisse et plus lumineuse. Cependant, pour la peau déshydratée, il est essentiel d'utiliser un exfoliant doux et non abrasif et surtout maximum 1 fois par semaine pour éviter de trop exfolier. Les exfoliants chimiques à base d'acide lactique peuvent être une bonne option pour une exfoliation en douceur.
Étape 3 - Sérum hydratant : Cette étape est plus important que l'étape #4 car avec un sérum hydratant, on peut aller hydrater en profondeur L'hydratation est la clé pour restaurer l'équilibre hydrique de la peau déshydratée. Optez pour un sérum hydratant contenant des ingrédients comme l'acide hyaluronique, la glycérine ou l'urée, qui aident à retenir l'eau dans la peau. Appliquez-le sur une peau propre et légèrement humide pour une absorption maximale.
Étape 4 - Nourrir avec une crème hydratante : Une crème hydratante riche et nourrissante est essentielle pour sceller l'hydratation et protéger la barrière cutanée. Recherchez des crèmes qui contiennent des ingrédients tels que les beurre de karité, les acides gras essentiels et céramides, qui aident à restaurer la souplesse et à prévenir la perte d'hydratation.
Étape 5 - Protection solaire quotidienne : La protection solaire est une étape cruciale pour maintenir la santé et la vitalité de la peau déshydratée. Utilisez un écran solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 30, même les jours nuageux. Recherchez des écrans solaires qui offrent également une hydratation supplémentaire pour aider à prévenir les dommages causés par les rayons UV et à maintenir l'hydratation de la peau.
En conclusion, les causes principales d'une peau déshydratée sont relié à notre style de vie et de nos habitudes tel que ne pas utiliser les bon produits pour la peau, exfolier trop souvent, l'exposition prolongée au soleil, l'utilisation des mauvaises acides et plus!
