LES TACHES PIGMENTAIRES, COMMENT LES ÉVITER ?
UTILISEZ UNE CRÈME SOLAIRE MINÉRALE AVEC UN FPS ÉLEVÉ ⸺ L'exposition au soleil est l'une des principales causes de taches pigmentaires sur le visage. Pour éviter d'en avoir, il est important d'utiliser une crème solaire TOUS LES JOURS même par temps nuageux (chaque jour sans exception!). PRO TIP: Si vous n'êtes pas fan de crème solaire minérale (texture plus épaisse) utilisez-la sur la zone à protéger et non l'ensemble du visage, suivi d'une crème solaire chimique pour le reste du visage. Par exemple: j'utilise la crème solaire minérale de truly au niveau de ma moustache (lèvre supérieure) ainsi que sur mes pomettes et pour le reste du visage j'utilise le spray solaire de Vacation FPS 50 pour tout de même protéger mon visage.
Éviter les bains de soleil prolongés. Ils peuvent endommager la peau et favoriser l'apparition de taches pigmentaires sur le visage. Il est donc important d'éviter les expositions prolongées aux rayons UV, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée.
PORTEZ UN CHAPEAU ET DES LUNETTES DE SOLEIL (BON CET ASTUCE EST MOINS ÉLÉGANT MAIS TOUTEFOIS IMPORTANTE) ⸺ En plus de la crème solaire, il est également important de porter un chapeau et des lunettes de soleil pour protéger votre visage des rayons. Les chapeaux avec des bords larges peuvent aider à protéger le visage, le cou et les oreilles, tandis que les lunettes de soleil offrent une protection au niveau du contour de l'oeil.
ÉVITEZ LES PRODUITS DE SOINS DE LA PEAU IRRITANTS ⸺ Ils peuvent irriter la peau et favoriser l'apparition de taches pigmentaires. Évitez les produits contenant des ingrédients irritants, tels que l'alcool et les parfums, et optez plutôt pour des produits doux et non irritants.
Il est important de traiter les taches pigmentaires existantes pour éviter qu'elles ne s'aggravent. Les traitements courants pour les taches pigmentaires comprennent les crèmes / sérums éclaircissants (Rétinol - Vitamine C) les peelings chimiques, les lasers et la microdermabrasion. Consultez un dermatologue pour déterminer le traitement le plus adapté à votre peau.
Suivre une alimentation saine et équilibrée peut aider à prévenir les taches pigmentaires sur le visage (oui oui!). Les aliments riches en antioxydants, tels que les fruits et légumes, peuvent aider à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Évitez également les aliments riches en sucre et en gras, car ils peuvent causer une inflammation et favoriser l'apparition de taches.
