AHA VS. BHA
Les acides, longtemps réservés aux formules expertes, sont aujourd’hui devenus des incontournables en skincare. Leur mission ? Exfolier, lisser, raviver l’éclat et aider la peau à mieux se régénérer. On voit souvent passer les acronymes AHA et BHA, mais que signifient-ils vraiment… et surtout, lequel est fait pour toi ?
Les AHA
Les AHA (acides alpha-hydroxylés) sont issus de sources naturelles comme les fruits, les agrumes ou la canne à sucre. Ils sont solubles dans l’eau et agissent principalement sur la surface de la peau pour exfolier en douceur (ou plus intensément selon le type choisi).
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Acide glycolique : le plus puissant, idéal pour les peaux matures. Il stimule le renouvellement cellulaire, atténue les rides et les taches, unifie le teint et booste la production de collagène.
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Acide lactique : parfait pour les peaux sèches, il hydrate tout en exfoliant et renforce la production de céramides.
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Acide mandélique : le plus doux, idéal pour les peaux sensibles ou sujettes à l’acné. Ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires aident à traiter les imperfections et équilibrer la pigmentation.
Chaque AHA a ses forces : le glycolique pénètre plus profondément (à introduire progressivement), le lactique est hydratant et protecteur, et le mandélique agit lentement mais en douceur grâce à ses grosses molécules.
Les BHA
Les BHA (acides bêta-hydroxylés), et plus particulièrement l’acide salicylique, sont liposolubles : ils pénètrent dans l’huile qui obstrue les pores, les nettoient en profondeur et calment l’inflammation. On les retrouve naturellement dans l’écorce de saule blanc.
Ils sont parfaits pour :
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Peaux grasses ou à tendance acnéique : ils désincrustent les pores, réduisent les points noirs et l’acné inflammatoire.
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Peaux sujettes aux milias (petits boutons blancs près des yeux) : leur action kératolytique aide à les prévenir.
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Peaux matures : ils stimulent le renouvellement cellulaire et aident à atténuer les signes liés au soleil et au vieillissement.
L’acide salicylique agit aussi comme un apaisant pour les rougeurs et les petites irritations, tout en affinant la texture de la peau sans la décaper.
Comment choisir et utiliser
En résumé : les AHA sont idéaux pour améliorer l’éclat, lisser la surface et hydrater, tandis que les BHA sont parfaits pour purifier en profondeur et calmer les imperfections. La règle d’or : less is more. Introduis-les progressivement, surtout si ta peau est sensible, et n’oublie jamais ton SPF, car ces actifs rendent la peau plus réactive au soleil.
Une fois que tu as identifié ton besoin principal, choisis l’acide adapté… et laisse ta peau te montrer le résultat.